🍮
Fırında tahin helvalı sütlü tatlı Kaç Kalori?
Tahin, helva ve süt ile yapılan, fırında pişirilmiş geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında tahin helvalı sütlü tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 36%
Protein
7.5g
· 10%
Yağ
19g
· 54%
Lif
1.6g
Fırında tahin helvalı sütlü tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
K Vitamini
12µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
140mg · 20% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Magnezyum
50mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fırında tahin helvalı sütlü tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında tahin helvalı sütlü tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında tahin helvalı sütlü tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fırında tahin helvalı sütlü tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında tahin helvalı sütlü tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.2g
Omega 6:3 oranı 33.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (33.8:1).
Fırında tahin helvalı sütlü tatlı Gibi Besinler
Fırında tahin helvalı sütlü tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında tahin helvalı sütlü tatlı kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gramında 320 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 7.5 g protein, 28 g karbonhidrat, 19 g yağ ve 1.6 g lif vardır.
Fırında tahin helvalı sütlü tatlı diyete uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu tatlı vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve susam içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Fırında tahin helvalı sütlü tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.