Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Fındıklı lokumlu çikolata Kaç Kalori?

Şeker ve yağ oranı yüksek, fındık içeren lokumlu çikolata

KALORİ

500kcal

58orta

POTASYUM

260mg

LİF

3.57g

Fındıklı lokumlu çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

500

KCAL / 100G

Karbonhidrat

57.1g

· 44%

Protein

7.1g

· 6%

Yağ

28.6g

· 50%

Lif

3.6g

Fındıklı lokumlu çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.2mg · 21% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

150mg · 21% GDV

Magnezyum

70mg · 17% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fındıklı lokumlu çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındıklı lokumlu çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındıklı lokumlu çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Fındıklı lokumlu çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındıklı lokumlu çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 93.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).

Fındıklı lokumlu çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fındıklı lokumlu çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındıklı lokumlu çikolata kaç kalori?

Fındıklı lokumlu çikolata 100 gramda 500 kalori içerir. Aynı miktarda 28,57 g yağ ve 57,14 g karbonhidrat bulunur.

Fındıklı lokumlu çikolatanın glisemik indeksi nedir?

Fındıklı lokumlu çikolatanın glisemik indeksi 58'dir. Ayrıca ağaç yemişleri, süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir.

Fındıklı lokumlu çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.