🍬
Fındıklı limonlu lokum Kaç Kalori?
Şeker bazlı, limon aromalı ve fındık içeren geleneksel lokum; enerji yoğun tatlıdır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı limonlu lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
382
KCAL / 100G
Karbonhidrat
84.6g
· 88%
Protein
2.4g
· 2%
Yağ
4.1g
· 10%
Lif
1.2g
Fındıklı limonlu lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
96mg · 3% GDV
Fındıklı limonlu lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı limonlu lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı limonlu lokum Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı limonlu lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı limonlu lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.66g
Omega 6:3 oranı 62:1
İdeal 4:1 üzerinde (62:1).
Fındıklı limonlu lokum Gibi Besinler
Fındıklı limonlu lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı limonlu lokum kaç kalori?
Fındıklı limonlu lokumun 100 gramı 382 kaloridir. Aynı miktarda 84,6 g karbonhidrat, 4,1 g yağ ve 2,4 g protein bulunur.
Fındıklı limonlu lokum kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 72 olduğu için kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 84,6 g'dır.
Fındıklı limonlu lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.