🍬
Fındıklı güllü lokum Kaç Kalori?
Şeker ve nişasta bazlı, fındıklı aromalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı güllü lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
374
KCAL / 100G
Karbonhidrat
84.2g
· 88%
Protein
1.8g
· 2%
Yağ
4.1g
· 10%
Lif
1.4g
Fındıklı güllü lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Magnezyum
33mg · 8% GDV
Fosfor
59mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
2.2µg · 4% GDV
Fındıklı güllü lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı güllü lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı güllü lokum Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı güllü lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı güllü lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.49g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Fındıklı güllü lokum Gibi Besinler
Fındıklı güllü lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı güllü lokum kaç kaloridir?
Fındıklı güllü lokum 100 gramda 374 kalori içerir. Porsiyon miktarı tüketilen kalori miktarını doğrudan etkiler.
Fındıklı güllü lokumun karbonhidrat oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 84,2 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat içeriği yüksek bir tatlıdır.
Fındıklı güllü lokumun glisemik indeksi kaçtır?
Fındıklı güllü lokumun glisemik indeksi 75'tir. Bu değer, kan şekeri üzerinde görece hızlı bir etkisi olabileceğini gösterir.
Fındıklı güllü lokum protein içerir mi?
Evet, 100 gram fındıklı güllü lokumda 1,8 gram protein vardır. Protein miktarı, karbonhidrat miktarına kıyasla düşüktür.
Fındıklı güllü lokumda ne kadar yağ vardır?
100 gram fındıklı güllü lokum 4,1 gram yağ içerir. Yağ içeriği karbonhidrat içeriğinden belirgin şekilde daha düşüktür.
Fındıklı güllü lokum lif açısından zengin mi?
Hayır, 100 gramında 1,4 gram lif bulunur. Bu miktar, lif oranının düşük olduğunu gösterir.
Fındıklı güllü lokum vegan mı?
Verilen beslenme bilgilerine göre fındıklı güllü lokum vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen beslenme için de uygundur.
Fındıklı güllü lokum glutensiz mi?
Evet, ürün bilgisine göre fındıklı güllü lokum glutensiz beslenmeye uygundur.
Fındıklı güllü lokum fındık alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Bu ürün ağaç yemişleri alerjeni içerir; fındık ve diğer ağaç yemişlerine alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Fındıklı güllü lokum işlenmiş bir gıda mı?
Evet, fındıklı güllü lokum işlenmiş bir tatlı olarak sınıflandırılır. Besin değerleri değerlendirilirken yüksek karbonhidrat içeriği de dikkate alınmalıdır.
Fındıklı güllü lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.