Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Fındıklı gofretli çikolata Kaç Kalori?

Şeker ve yağ oranı yüksek, gofret ve fındık içeren çikolatalı atıştırmalık

KALORİ

540kcal

58orta

POTASYUM

260mg

LİF

3.8g

Fındıklı gofretli çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

540

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56g

· 42%

Protein

7.2g

· 5%

Yağ

31g

· 53%

Lif

3.8g

Fındıklı gofretli çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

4.2mg · 28% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.6mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

170mg · 24% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Magnezyum

65mg · 15% GDV

Fındıklı gofretli çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındıklı gofretli çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındıklı gofretli çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Fındıklı gofretli çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındıklı gofretli çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

12.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 76:1

İdeal 4:1 üzerinde (76:1).

Fındıklı gofretli çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Fındıklı gofretli çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındıklı gofretli çikolata kaç kalori?

Fındıklı gofretli çikolatanın 100 gramı 540 kaloridir. 100 gramda 31 g yağ ve 56 g karbonhidrat bulunur.

Fındıklı gofretli çikolata hangi alerjenleri içerir?

Gluten, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Fındıklı gofretli çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.