Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Fındıklı fıstık ezmeli kek Kaç Kalori?

Enerji yoğun, fıstık ezmesi ve fındık içeren tatlı kek

KALORİ

500kcal

58orta

POTASYUM

245mg

LİF

Fındıklı fıstık ezmeli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

500

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 43%

Protein

· 6%

Yağ

28g

· 51%

Lif

Fındıklı fıstık ezmeli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.4mg · 23% GDV

3.1mg · 19% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

0.18mg · 15% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

168mg · 24% GDV

Selenyum

8.6µg · 16% GDV

Magnezyum

62mg · 15% GDV

Fındıklı fıstık ezmeli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındıklı fıstık ezmeli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındıklı fıstık ezmeli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fındıklı fıstık ezmeli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındıklı fıstık ezmeli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 147.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (147.5:1).

Fındıklı fıstık ezmeli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fındıklı fıstık ezmeli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındıklı fıstık ezmeli kek kaç kalori?

Fındıklı fıstık ezmeli kek, 100 gramında 500 kalori içerir. Aynı miktarda 28 g yağ ve 54 g karbonhidrat bulunur.

Fındıklı fıstık ezmeli kekin glisemik indeksi kaçtır?

Bu kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta, yer fıstığı, sert kabuklu yemişler ve süt içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Fındıklı fıstık ezmeli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.