Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Fındıklı dolgulu bitter çikolata Kaç Kalori?

Enerji yoğun, kakao ve fındık içeren dolgulu bitter çikolata

KALORİ

560kcal

35düşük

POTASYUM

420mg

LİF

Fındıklı dolgulu bitter çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

560

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49g

· 35%

Protein

· 5%

Yağ

37g

· 60%

Lif

Fındıklı dolgulu bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.2mg · 21% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

120mg · 29% GDV

Demir

5mg · 28% GDV

Fındıklı dolgulu bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındıklı dolgulu bitter çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındıklı dolgulu bitter çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Fındıklı dolgulu bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındıklı dolgulu bitter çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

18g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 35:1

İdeal 4:1 üzerinde (35:1).

Fındıklı dolgulu bitter çikolata Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fındıklı dolgulu bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındıklı dolgulu bitter çikolata kaç kalori?

Fındıklı dolgulu bitter çikolata 100 gramda 560 kalori içerir. Aynı miktarda 37 g yağ, 49 g karbonhidrat ve 7 g protein bulunur.

Fındıklı dolgulu bitter çikolatanın glisemik indeksi nedir?

Fındıklı dolgulu bitter çikolatanın glisemik indeksi 35'tir. Lif içeriği 100 gramda 7 g'dır; ancak işlenmiş bir tatlı olduğu için porsiyon miktarı önemlidir.

Fındıklı dolgulu bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.