🍪
Enerji yoğun, fındık ve çikolata içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
501
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.8g
· 49%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
26.1g
· 46%
Lif
3.6g
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
151mg · 22% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Magnezyum
74mg · 18% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 68:1
İdeal 4:1 üzerinde (68:1).
Fındıklı damla çikolatalı kurabiye 100 gramda 501 kalori içerir. Enerji yoğun bir tatlıdır; aynı miktarda 26.1 g yağ ve 61.8 g karbonhidrat bulunur.
Bu ürün gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.