🍫
Fındıklı cevizli çikolata Kaç Kalori?
Fındık ve cevizli, enerji yoğun çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı cevizli çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 34%
Protein
8.5g
· 6%
Yağ
38g
· 60%
Lif
6g
Fındıklı cevizli çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.4mg · 36% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Magnezyum
122mg · 29% GDV
Fındıklı cevizli çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı cevizli çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı cevizli çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı cevizli çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı cevizli çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.5g
Omega 6:3 oranı 15.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.1:1).
Fındıklı cevizli çikolata Gibi Besinler
Fındıklı cevizli çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı cevizli çikolata kaç kalori?
100 gramında 560 kalori bulunur. Kalori yoğunluğu yüksek bir tatlıdır.
Fındıklı cevizli çikolatada protein var mı?
Evet, 100 gramında 8,5 gram protein içerir. Bu değer tatlı kategorisinde dikkat çekicidir.
Fındıklı cevizli çikolatanın karbonhidrat miktarı nedir?
100 gramında 48 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat içeriği nedeniyle porsiyon kontrolü önemlidir.
Fındıklı cevizli çikolata yağ oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 38 gram yağ bulunur. Bu nedenle enerji değeri de yüksektir.
Fındıklı cevizli çikolata lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 6 gram lif içerir. Lif içeriği tokluk açısından katkı sağlayabilir.
Fındıklı cevizli çikolatanın glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 45'tir. Bu değer düşük ile orta aralığa yakın kabul edilir.
Fındıklı cevizli çikolata diyete uygun mu?
Vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme düzenine uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlı olduğu için miktarına dikkat edilmelidir.
Fındıklı cevizli çikolata sağlıklı mı?
Ürün işlenmiş kategoridedir. Besin değerleri arasında protein ve lif bulunsa da kalori ve yağ içeriği yüksektir.
Fındıklı cevizli çikolata hangi alerjenleri içerir?
Ağaç yemişleri, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Fındıklı cevizli çikolata tok tutar mı?
Protein, yağ ve lif içermesi tokluğa katkı sağlayabilir. Buna rağmen yüksek kalorili bir tatlıdır.
Fındıklı cevizli çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.