🍫
Fındıklı az şekerli çikolata Kaç Kalori?
Az şekerli, fındık içeren çikolata; enerji yoğun, lif ve E vitamini katkısı sağlar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı az şekerli çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.5g
· 23%
Protein
9.2g
· 7%
Yağ
42.8g
· 70%
Lif
11.4g
Fındıklı az şekerli çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7.1mg · 47% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Magnezyum
145mg · 35% GDV
Fındıklı az şekerli çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı az şekerli çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı az şekerli çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı az şekerli çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı az şekerli çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 73.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (73.8:1).
Fındıklı az şekerli çikolata Gibi Besinler
Fındıklı az şekerli çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı az şekerli çikolata kaç kalori?
Fındıklı az şekerli çikolata 100 gramda 540 kalori içerir. Aynı miktarda 42,8 g yağ ve 31,5 g karbonhidrat bulunur.
Fındıklı az şekerli çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 28'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 540 kalori bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.
Fındıklı az şekerli çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.