Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍬

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Fındık ve Kavrulmuş Kokoslu Truffle Kaç Kalori?

Fındık, kavrulmuş hindistan cevizi, çikolata, enerji yoğun

KALORİ

520kcal

40orta

POTASYUM

350mg

LİF

6.5g

Fındık ve Kavrulmuş Kokoslu Truffle Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

520

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 29%

Protein

7.2g

· 6%

Yağ

38g

· 65%

Lif

6.5g

Fındık ve Kavrulmuş Kokoslu Truffle Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

4.2mg · 28% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.18mg · 15% GDV

0.13mg · 10% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

84mg · 20% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Fındık ve Kavrulmuş Kokoslu Truffle Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındık ve Kavrulmuş Kokoslu Truffle İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındık ve Kavrulmuş Kokoslu Truffle Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fındık ve Kavrulmuş Kokoslu Truffle Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındık ve Kavrulmuş Kokoslu Truffle Yağ Değerleri

DOYMUŞ

17.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

15.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 35.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (35.6:1).

Fındık ve Kavrulmuş Kokoslu Truffle Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Fındık ve Kavrulmuş Kokoslu Truffle Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındık ve kavrulmuş kokoslu truffle kaç kalori?

Fındık ve kavrulmuş kokoslu truffle, 100 gramda 520 kalori içerir. Aynı miktarda 38 g yağ, 38 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.

Fındık ve kavrulmuş kokoslu truffle diyete uygun mu?

Bu ürün vejetaryen, Akdeniz tipi, esnek beslenme ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 520 kalori ve 38 g yağ içerdiği için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.

Fındık ve Kavrulmuş Kokoslu Truffle hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.