🍬
Fındıklı bademli lokum Kaç Kalori?
Şeker oranı yüksek, kuruyemiş içeren geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı bademli lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
395
KCAL / 100G
Karbonhidrat
78.5g
· 79%
Protein
4.8g
· 5%
Yağ
7.2g
· 16%
Lif
2.1g
Fındıklı bademli lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fındıklı bademli lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı bademli lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı bademli lokum Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı bademli lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı bademli lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 145:1
İdeal 4:1 üzerinde (145:1).
Fındıklı bademli lokum Gibi Besinler
Fındıklı bademli lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı bademli lokum kaç kalori?
Fındıklı bademli lokum 100 gramda 395 kalori içerir. Aynı miktarda 78,5 g karbonhidrat, 7,2 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.
Fındıklı bademli lokumun glisemik indeksi yüksek mi?
Fındıklı bademli lokumun glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 78,5 g olduğundan porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Fındıklı bademli lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.