Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Fındık kaplamalı çikolatalı gofret Kaç Kalori?

Tatlı, çıtır, fındıklı çikolata kaplamalı gofret

KALORİ

540kcal

58orta

POTASYUM

255mg

LİF

3.8g

Fındık kaplamalı çikolatalı gofret Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

540

KCAL / 100G

Karbonhidrat

57.5g

· 43%

Protein

6.8g

· 5%

Yağ

31.2g

· 52%

Lif

3.8g

Fındık kaplamalı çikolatalı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.2mg · 21% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.6mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

148mg · 21% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fındık kaplamalı çikolatalı gofret Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındık kaplamalı çikolatalı gofret İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındık kaplamalı çikolatalı gofret Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Fındık kaplamalı çikolatalı gofret Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındık kaplamalı çikolatalı gofret Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 122.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (122.5:1).

Fındık kaplamalı çikolatalı gofret Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Fındık kaplamalı çikolatalı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındık kaplamalı çikolatalı gofret kaç kalori?

Fındık kaplamalı çikolatalı gofretin 100 gramı 540 kaloridir. 100 gramında 31,2 g yağ ve 57,5 g karbonhidrat bulunur.

Fındık kaplamalı çikolatalı gofret alerjen içerir mi?

Evet. Gluten, süt ürünleri, ağaç yemişleri ve soya içerir; bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Fındık kaplamalı çikolatalı gofret hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.