Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Fındık ezmesi kurabiyesi Kaç Kalori?

Fındık ezmesiyle yapılan, enerji yoğun, yağ ve karbonhidrat içeriği yüksek kurabiye

KALORİ

515kcal

58orta

POTASYUM

205mg

LİF

3.9g

Fındık ezmesi kurabiyesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

515

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56.4g

· 44%

Protein

8.2g

· 6%

Yağ

28.7g

· 50%

Lif

3.9g

Fındık ezmesi kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.2mg · 21% GDV

0.18mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

1.9mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

132mg · 19% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Selenyum

6.8µg · 12% GDV

Fındık ezmesi kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fındık ezmesi kurabiyesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fındık ezmesi kurabiyesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fındık ezmesi kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fındık ezmesi kurabiyesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 68:1

İdeal 4:1 üzerinde (68:1).

Fındık ezmesi kurabiyesi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fındık ezmesi kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fındık ezmesi kurabiyesi kaç kalori?

Fındık ezmesi kurabiyesi 100 gramında 515 kalori içerir. Yağ oranı 28,7 g ve karbonhidrat miktarı 56,4 g'dır.

Fındık ezmesi kurabiyesi alerjen içerir mi?

Evet, gluten, sert kabuklu yemişler, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Fındık ezmesi kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.