🥮
Fındık ezmeli kuru tatlı Kaç Kalori?
Fındık ezmeli, kuru, tatlı, yoğun enerji, fırınlanmış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındık ezmeli kuru tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 43%
Protein
8g
· 7%
Yağ
27g
· 50%
Lif
4.5g
Fındık ezmeli kuru tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.2mg · 41% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Fındık ezmeli kuru tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık ezmeli kuru tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık ezmeli kuru tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık ezmeli kuru tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık ezmeli kuru tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
19g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Fındık ezmeli kuru tatlı Gibi Besinler
Fındık ezmeli kuru tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındık ezmeli kuru tatlı kaç kalori?
Fındık ezmeli kuru tatlı 100 gramda 480 kaloridir. 100 gramında 27 g yağ, 52 g karbonhidrat ve 8 g protein bulunur.
Fındık ezmeli kuru tatlının glisemik indeksi nedir?
Fındık ezmeli kuru tatlının glisemik indeksi 55'tir. Ayrıca gluten, yumurta ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Fındık ezmeli kuru tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.