🍪
Fındık Ezmeli Glutensiz Kurabiye Kaç Kalori?
Fındık aromalı, glütensiz tatlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındık Ezmeli Glutensiz Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
488
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48.5g
· 39%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
30.1g
· 55%
Lif
4.1g
Fındık Ezmeli Glutensiz Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.2mg · 35% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
178mg · 25% GDV
Magnezyum
88mg · 21% GDV
Selenyum
10.2µg · 19% GDV
Fındık Ezmeli Glutensiz Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık Ezmeli Glutensiz Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık Ezmeli Glutensiz Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık Ezmeli Glutensiz Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık Ezmeli Glutensiz Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 51.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (51.2:1).
Fındık Ezmeli Glutensiz Kurabiye Gibi Besinler
Fındık Ezmeli Glutensiz Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.