🍫
Fındık dolgulu kaplı mini çikolata Kaç Kalori?
Fındık dolgulu sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındık dolgulu kaplı mini çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
578
KCAL / 100G
Karbonhidrat
51.8g
· 35%
Protein
8.2g
· 6%
Yağ
38.2g
· 59%
Lif
3.4g
Fındık dolgulu kaplı mini çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.1mg · 27% GDV
B12
0.48µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
194mg · 28% GDV
Magnezyum
101mg · 24% GDV
Fındık dolgulu kaplı mini çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık dolgulu kaplı mini çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık dolgulu kaplı mini çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık dolgulu kaplı mini çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık dolgulu kaplı mini çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.9g
Omega 6:3 oranı 116:1
İdeal 4:1 üzerinde (116:1).
Fındık dolgulu kaplı mini çikolata Gibi Besinler
Fındık dolgulu kaplı mini çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındık dolgulu kaplı mini çikolata kaç kalori?
100 gramı 578 kcal içerir. Küçük porsiyonlarda bile enerji yoğun bir tatlıdır.
Fındık dolgulu kaplı mini çikolatada ne kadar protein var?
100 gramında 8,2 gram protein bulunur. Protein içerse de ürün tatlı kategorisindedir.
Fındık dolgulu kaplı mini çikolatanın karbonhidrat miktarı nedir?
100 gramında 51,8 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyonuna dikkat etmelidir.
Fındık dolgulu kaplı mini çikolatada ne kadar yağ bulunur?
100 gramı 38,2 gram yağ içerir. Yağ içeriği, ürünün 578 kcal olan yüksek enerji değerine önemli ölçüde katkı sağlar.
Fındık dolgulu kaplı mini çikolata lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,4 gram lif vardır. Ancak lif miktarı, bu ürünün yüksek kalorili ve ultra işlenmiş olmasını değiştirmez.
Fındık dolgulu kaplı mini çikolatanın glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 45'tir. Bu değer glisemik indeks açısından daha düşük aralıkta olsa da ürünün toplam karbonhidrat ve kalori miktarı yine önemlidir.
Fındık dolgulu kaplı mini çikolata diyette yenir mi?
Porsiyon kontrollü bir beslenme planında yer alabilir, ancak 100 gramı 578 kcal içerir. Ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Fındık dolgulu kaplı mini çikolata tok tutar mı?
100 gramında 8,2 gram protein, 38,2 gram yağ ve 3,4 gram lif bulunur; bunlar tokluk hissine katkı sağlayabilir. Buna rağmen yüksek kalorili bir tatlı olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Fındık dolgulu kaplı mini çikolatada hangi alerjenler var?
Ağaç yemişleri, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Fındık dolgulu kaplı mini çikolata işlenmiş mi?
Evet, ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle günlük beslenmede temel bir gıda yerine ara sıra tüketilen bir tatlı olarak değerlendirilmesi uygundur.
Fındık dolgulu kaplı mini çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.