🍫
Fındık aromalı çikolatalı gofret Kaç Kalori?
Tatlı, çıtır, enerji yoğun atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındık aromalı çikolatalı gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
530
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59g
· 45%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
29g
· 50%
Lif
2.8g
Fındık aromalı çikolatalı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
135mg · 19% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fındık aromalı çikolatalı gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındık aromalı çikolatalı gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındık aromalı çikolatalı gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındık aromalı çikolatalı gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındık aromalı çikolatalı gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Fındık aromalı çikolatalı gofret Gibi Besinler
Fındık aromalı çikolatalı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındık aromalı çikolatalı gofret kaç kalori?
Fındık aromalı çikolatalı gofret, 100 gramında 530 kalori içerir. Aynı miktarda 29 g yağ ve 59 g karbonhidrat bulunur.
Fındık aromalı çikolatalı gofretin glisemik indeksi yüksek mi?
Bu gofretin glisemik indeksi 68'dir. Ayrıca gluten, süt ürünleri, soya ve sert kabuklu yemişler içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Fındık aromalı çikolatalı gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.