🟣
Fibrelin (Vitisfera) Kaç Kalori?
Çok yüksek lif, düşük kalori, antioksidan kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fibrelin (Vitisfera) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 82%
Protein
1.2g
· 12%
Yağ
0.3g
· 6%
Lif
8g
Fibrelin (Vitisfera) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Fibrelin (Vitisfera) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fibrelin (Vitisfera) İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fibrelin (Vitisfera) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fibrelin (Vitisfera) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fibrelin (Vitisfera) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Fibrelin (Vitisfera) Gibi Besinler
Fibrelin (Vitisfera) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fibrelin (Vitisfera) kaç kalori içerir?
Fibrelin (Vitisfera), 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Fibrelin (Vitisfera) düşük glisemik indeksli mi?
Evet, Fibrelin (Vitisfera)'nın glisemik indeksi 28'dir. Ayrıca 100 gramında 8 g lif içerir.
Fibrelin (Vitisfera) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.