🍰
Ev yapımı tiramisu kek Kaç Kalori?
Kahveli, kremalı ve kakaolu tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı tiramisu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 43%
Protein
5.2g
· 7%
Yağ
15.5g
· 50%
Lif
1.1g
Ev yapımı tiramisu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
105µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
10.5µg · 19% GDV
Fosfor
103mg · 15% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Kalsiyum
87mg · 9% GDV
Ev yapımı tiramisu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı tiramisu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı tiramisu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı tiramisu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı tiramisu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Ev yapımı tiramisu kek Gibi Besinler
Ev yapımı tiramisu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı tiramisu kek kaç kalori?
Ev yapımı tiramisu kek 100 gramında 280 kalori içerir. Aynı miktarda 15,5 g yağ ve 29,8 g karbonhidrat bulunur.
Ev yapımı tiramisu kekin glisemik indeksi nedir?
Ev yapımı tiramisu kekin glisemik indeksi 55'tir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Ev yapımı tiramisu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.