Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Ev Yapımı Tereyağlı Kakaolu Kek Kaç Kalori?

Tereyağı ve kakao içeren ev yapımı kek

KALORİ

385kcal

60orta

POTASYUM

205mg

LİF

3.2g

Ev Yapımı Tereyağlı Kakaolu Kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

385

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52g

· 53%

Protein

5.5g

· 6%

Yağ

18g

· 41%

Lif

3.2g

Ev Yapımı Tereyağlı Kakaolu Kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

145µg · 16% GDV

0.18mg · 15% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

0.16mg · 12% GDV

Mineraller

Selenyum

12.5µg · 23% GDV

Fosfor

128mg · 18% GDV

Sodyum

290mg · 13% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Ev Yapımı Tereyağlı Kakaolu Kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev Yapımı Tereyağlı Kakaolu Kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev Yapımı Tereyağlı Kakaolu Kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev Yapımı Tereyağlı Kakaolu Kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev Yapımı Tereyağlı Kakaolu Kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.65g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).

Ev Yapımı Tereyağlı Kakaolu Kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ev Yapımı Tereyağlı Kakaolu Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı tereyağlı kakaolu kek kaç kalori?

100 gram ev yapımı tereyağlı kakaolu kek 385 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g yağ, 52 g karbonhidrat ve 5.5 g protein bulunur.

Ev yapımı tereyağlı kakaolu kekte alerjen var mı, hangi beslenmelere uygundur?

Bu kek gluten, yumurta ve süt ürünü içerir. Vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Ev Yapımı Tereyağlı Kakaolu Kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.