🍫
Şekersiz ev yapımı tahinli çikolata Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, tahin bazlı ev yapımı çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz ev yapımı tahinli çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
592
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 17%
Protein
12.4g
· 8%
Yağ
49.6g
· 75%
Lif
11.2g
Şekersiz ev yapımı tahinli çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
235mg · 56% GDV
Fosfor
395mg · 56% GDV
Şekersiz ev yapımı tahinli çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz ev yapımı tahinli çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz ev yapımı tahinli çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz ev yapımı tahinli çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz ev yapımı tahinli çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
18.1g
Omega 6:3 oranı 148.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (148.3:1).
Şekersiz ev yapımı tahinli çikolata Gibi Besinler
Şekersiz ev yapımı tahinli çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz ev yapımı tahinli çikolata kaç kalori?
Şekersiz ev yapımı tahinli çikolata 100 gramında 592 kalori içerir. Yağ içeriği 49,6 g olduğundan enerji yoğun bir tatlıdır.
Şekersiz tahinli çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 18'dir ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ayrıca 100 gramında 11,2 g lif bulunur; susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Şekersiz ev yapımı tahinli çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.