🍫
Ev yapımı tahinli ballı cevizli çikolata Kaç Kalori?
Enerji yoğun, tahin ve cevizden sağlıklı yağlar içeren ev yapımı çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı tahinli ballı cevizli çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
579
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 22%
Protein
9.1g
· 6%
Yağ
46.2g
· 72%
Lif
6.8g
Ev yapımı tahinli ballı cevizli çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Magnezyum
132mg · 31% GDV
Ev yapımı tahinli ballı cevizli çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı tahinli ballı cevizli çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı tahinli ballı cevizli çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı tahinli ballı cevizli çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı tahinli ballı cevizli çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.6g
Omega 6:3 oranı 19.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.8:1).
Ev yapımı tahinli ballı cevizli çikolata Gibi Besinler
Ev yapımı tahinli ballı cevizli çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı tahinli ballı cevizli çikolata kaç kalori?
Ev yapımı tahinli ballı cevizli çikolata 100 gramda 579 kalori içerir. Aynı miktarda 46,2 g yağ, 31,8 g karbonhidrat ve 9,1 g protein bulunur.
Tahinli ballı cevizli çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu çikolatanın glisemik indeksi 42'dir. Düşük glisemik indeksli kabul edilir; ancak 100 gramında 31,8 g karbonhidrat ve 579 kalori bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Ev yapımı tahinli ballı cevizli çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.