Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍈

●Düşük GI

Ev yapımı şekersiz kavunlu dondurma Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz, ferahlatıcı meyve bazlı ev yapımı dondurma

KALORİ

88kcal

48düşük

POTASYUM

180mg

LİF

0.8g

Ev yapımı şekersiz kavunlu dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

15.2g

· 68%

Protein

1.6g

· 7%

Yağ

2.4g

· 25%

Lif

0.8g

Ev yapımı şekersiz kavunlu dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

9.5mg · 11% GDV

A Vitamini

85µg · 9% GDV

0.07mg · 5% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

43mg · 6% GDV

Kalsiyum

52mg · 5% GDV

Potasyum ⭐

180mg · 5% GDV

Magnezyum

13mg · 3% GDV

Ev yapımı şekersiz kavunlu dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı şekersiz kavunlu dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı şekersiz kavunlu dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı şekersiz kavunlu dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı şekersiz kavunlu dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Ev yapımı şekersiz kavunlu dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ev yapımı şekersiz kavunlu dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı şekersiz kavunlu dondurma kaç kalori?

Ev yapımı şekersiz kavunlu dondurma 100 gramında 88 kalori içerir. Aynı miktarda 15,2 g karbonhidrat, 1,6 g protein ve 2,4 g yağ bulunur.

Şekersiz kavunlu dondurma diyete uygun mu?

100 gramda 88 kalori ve glisemik indeksi 48 olan bu dondurma; vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenlerine uygundur. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Ev yapımı şekersiz kavunlu dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.