Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

Ev Yapımı Meyveli Kremalı Dondurma Kaç Kalori?

Meyve, krema ve süt bazlı ev yapımı dondurma

KALORİ

190kcal

60orta

POTASYUM

165mg

LİF

1.1g

Ev Yapımı Meyveli Kremalı Dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

190

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.5g

· 51%

Protein

3.1g

· 6%

Yağ

9.2g

· 43%

Lif

1.1g

Ev Yapımı Meyveli Kremalı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.16mg · 12% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

A Vitamini

93µg · 10% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

84mg · 12% GDV

Kalsiyum

105mg · 11% GDV

İyot

14µg · 9% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Ev Yapımı Meyveli Kremalı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev Yapımı Meyveli Kremalı Dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev Yapımı Meyveli Kremalı Dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev Yapımı Meyveli Kremalı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev Yapımı Meyveli Kremalı Dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.55g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.45g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.38g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.7:1).

Ev Yapımı Meyveli Kremalı Dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ev Yapımı Meyveli Kremalı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı meyveli kremalı dondurma kaç kalori?

100 gramı 190 kaloridir. Aynı porsiyonda 24.5 g karbonhidrat, 9.2 g yağ ve 3.1 g protein bulunur.

Ev yapımı meyveli kremalı dondurma diyete uygun mu?

Vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 24.5 g karbonhidrat ile 190 kalori bulunur.

Ev Yapımı Meyveli Kremalı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.