🍫
Ev yapımı kinoalı çikolata Kaç Kalori?
Kinoa katkılı ev yapımı çikolata; enerji yoğun, magnezyum ve demir içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı kinoalı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.5g
· 35%
Protein
8.2g
· 6%
Yağ
34.8g
· 59%
Lif
7.1g
Ev yapımı kinoalı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
165mg · 39% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Ev yapımı kinoalı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı kinoalı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı kinoalı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ev yapımı kinoalı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı kinoalı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 15.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.6:1).
Ev yapımı kinoalı çikolata Gibi Besinler
Ev yapımı kinoalı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı kinoalı çikolata kaç kalori içerir?
100 gramında 535 kalori bulunur. Enerji değeri yüksek bir tatlıdır.
Ev yapımı kinoalı çikolata glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Ev yapımı kinoalı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.