🍰
Ev yapımı kakaolu yumurtasız yağsız kek Kaç Kalori?
Yumurtasız ve yağsız, kakaolu ev yapımı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı kakaolu yumurtasız yağsız kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.5g
· 84%
Protein
6.2g
· 8%
Yağ
2.4g
· 8%
Lif
4.8g
Ev yapımı kakaolu yumurtasız yağsız kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
125mg · 18% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Ev yapımı kakaolu yumurtasız yağsız kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı kakaolu yumurtasız yağsız kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı kakaolu yumurtasız yağsız kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı kakaolu yumurtasız yağsız kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı kakaolu yumurtasız yağsız kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Ev yapımı kakaolu yumurtasız yağsız kek Gibi Besinler
Ev yapımı kakaolu yumurtasız yağsız kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı kakaolu yumurtasız yağsız kek kaç kalori?
Ev yapımı kakaolu yumurtasız yağsız kekin 100 gramı 285 kaloridir. Aynı miktarda 61,5 g karbonhidrat, 6,2 g protein ve 2,4 g yağ bulunur.
Yumurtasız yağsız kakaolu kek diyete uygun mu?
100 gramında 285 kalori ve 61,5 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi uygundur. Glisemik indeksi 58'dir; vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten içerir.
Ev yapımı kakaolu yumurtasız yağsız kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.