Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Ev yapımı kakaolu susamlı kek Kaç Kalori?

Ev yapımı, kakaolu, susamlı

KALORİ

392kcal

58orta

POTASYUM

214mg

LİF

4.2g

Ev yapımı kakaolu susamlı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

392

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46.5g

· 47%

Protein

7.8g

· 8%

Yağ

20.1g

· 45%

Lif

4.2g

Ev yapımı kakaolu susamlı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5.2µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

156mg · 22% GDV

Selenyum

11.4µg · 21% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Ev yapımı kakaolu susamlı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı kakaolu susamlı kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı kakaolu susamlı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Ev yapımı kakaolu susamlı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı kakaolu susamlı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 98:1

İdeal 4:1 üzerinde (98:1).

Ev yapımı kakaolu susamlı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ev yapımı kakaolu susamlı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı kakaolu susamlı kek kaç kalori içerir?

100 gram ev yapımı kakaolu susamlı kek 392 kalori içerir. Aynı miktarda 7.8 g protein, 46.5 g karbonhidrat ve 20.1 g yağ bulunur.

Ev yapımı kakaolu susamlı kekte hangi alerjenler var, ve vejetaryenler için uygun mu?

Bu kek gluten, yumurta, süt ürünleri ve susam içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Ev yapımı kakaolu susamlı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.