Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Ev yapımı kakaolu çikolatalı kurabiye Kaç Kalori?

Ev yapımı, kakaolu ve çikolatalı tatlı kurabiye

KALORİ

490kcal

58orta

POTASYUM

235mg

LİF

3.8g

Ev yapımı kakaolu çikolatalı kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

490

KCAL / 100G

Karbonhidrat

63.5g

· 51%

Protein

5.8g

· 5%

Yağ

24.2g

· 44%

Lif

3.8g

Ev yapımı kakaolu çikolatalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

Mineraller

Demir

3mg · 17% GDV

Selenyum

9.5µg · 17% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Magnezyum

48mg · 11% GDV

Ev yapımı kakaolu çikolatalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı kakaolu çikolatalı kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı kakaolu çikolatalı kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı kakaolu çikolatalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı kakaolu çikolatalı kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48:1

İdeal 4:1 üzerinde (48:1).

Ev yapımı kakaolu çikolatalı kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Ev yapımı kakaolu çikolatalı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı kakaolu çikolatalı kurabiye kaç kalori?

Ev yapımı kakaolu çikolatalı kurabiye 100 gramında 490 kalori içerir. Aynı miktarda 24,2 g yağ ve 63,5 g karbonhidrat bulunur.

Kakaolu çikolatalı kurabiye kan şekerini ne kadar etkiler?

Bu kurabiyenin glisemik indeksi 58'dir. 100 gramında 63,5 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon miktarı karbonhidrat alımını belirler.

Ev yapımı kakaolu çikolatalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.