🍰
Ev yapımı hurmalı yulaflı fit kek Kaç Kalori?
Lif ve doğal tatlılık kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı hurmalı yulaflı fit kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40.2g
· 68%
Protein
7.2g
· 12%
Yağ
5.4g
· 20%
Lif
5.3g
Ev yapımı hurmalı yulaflı fit kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.19mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
183mg · 26% GDV
Selenyum
13.2µg · 24% GDV
Magnezyum
71mg · 17% GDV
Ev yapımı hurmalı yulaflı fit kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı hurmalı yulaflı fit kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı hurmalı yulaflı fit kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı hurmalı yulaflı fit kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı hurmalı yulaflı fit kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.31g
Omega 6:3 oranı 23.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.6:1).
Ev yapımı hurmalı yulaflı fit kek Gibi Besinler
Ev yapımı hurmalı yulaflı fit kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı hurmalı yulaflı fit kek kaç kaloridir?
Ev yapımı hurmalı yulaflı fit kek, 100 gramda 230 kalori içerir.
Hurmalı yulaflı fit kekin protein miktarı ne kadar?
Bu kekin 100 gramında 7,2 gram protein bulunur.
Ev yapımı hurmalı yulaflı fit kekte kaç gram karbonhidrat vardır?
100 gramlık porsiyonda 40,2 gram karbonhidrat vardır.
Hurmalı yulaflı fit kek yağlı mı?
100 gramında 5,4 gram yağ bulunur. Karbonhidrat miktarı 40,2 gram ile yağ miktarından daha yüksektir.
Hurmalı yulaflı fit kek lif içerir mi?
Evet, 100 gramı 5,3 gram lif içerir.
Hurmalı yulaflı fit kekin glisemik indeksi kaçtır?
Bu ürünün glisemik indeksi 55'tir.
Hurmalı yulaflı fit kek kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 55 olarak belirtilmiştir. Karbonhidrat miktarı ise 100 gramda 40,2 gramdır.
Hurmalı yulaflı fit kek vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Hurmalı yulaflı fit kek gluten içerir mi?
Evet, ürün gluten içerir. Ayrıca yumurta ve süt ürünleri alerjenleri de bulunur.
Ev yapımı hurmalı yulaflı fit kek işlenmiş bir ürün mü?
Evet, ürünün işlenme düzeyi işlenmiş olarak belirtilmiştir. “Fit” olarak adlandırılsa da 100 gramında 230 kalori ve 40,2 gram karbonhidrat bulunur.
Ev yapımı hurmalı yulaflı fit kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.