Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Ev yapımı haşhaşlı irmik tatlısı Kaç Kalori?

Ev yapımı, irmik ve haşhaş içeren şerbetli tatlı

KALORİ

287kcal

63orta

POTASYUM

126mg

LİF

2.6g

Ev yapımı haşhaşlı irmik tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

287

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.8g

· 55%

Protein

5.4g

· 7%

Yağ

12.1g

· 38%

Lif

2.6g

Ev yapımı haşhaşlı irmik tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.11mg · 9% GDV

1.2mg · 8% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

A Vitamini

58µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

7.8µg · 14% GDV

Magnezyum

42mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Ev yapımı haşhaşlı irmik tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı haşhaşlı irmik tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı haşhaşlı irmik tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı haşhaşlı irmik tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı haşhaşlı irmik tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 62:1

İdeal 4:1 üzerinde (62:1).

Ev yapımı haşhaşlı irmik tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ev yapımı haşhaşlı irmik tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı haşhaşlı irmik tatlısı kaç kalori?

Ev yapımı haşhaşlı irmik tatlısı 100 gramda 287 kalori içerir. Aynı miktarda 39,8 g karbonhidrat, 12,1 g yağ ve 5,4 g protein bulunur.

Haşhaşlı irmik tatlısı glüten veya süt içerir mi?

Evet, bu tatlı glüten ve süt ürünleri alerjenlerini içerir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Ev yapımı haşhaşlı irmik tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.