Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍎

Ev yapımı elmalı tarçınlı rulo pasta Kaç Kalori?

Ev yapımı, elma ve tarçın aromalı tatlı rulo pasta

KALORİ

320kcal

58orta

POTASYUM

118mg

LİF

2.1g

Ev yapımı elmalı tarçınlı rulo pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.5g

· 61%

Protein

4.8g

· 6%

Yağ

12.1g

· 33%

Lif

2.1g

Ev yapımı elmalı tarçınlı rulo pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4µg · 13% GDV

0.12mg · 9% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

9µg · 16% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Ev yapımı elmalı tarçınlı rulo pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı elmalı tarçınlı rulo pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı elmalı tarçınlı rulo pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı elmalı tarçınlı rulo pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı elmalı tarçınlı rulo pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).

Ev yapımı elmalı tarçınlı rulo pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ev yapımı elmalı tarçınlı rulo pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı elmalı tarçınlı rulo pasta kaç kalori içerir?

100 gramında 320 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 49.5 g karbonhidrat, 12.1 g yağ ve 4.8 g protein vardır.

Ev yapımı elmalı tarçınlı rulo pasta diyete uygun mu, alerjen içerir mi?

Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Ev yapımı elmalı tarçınlı rulo pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.