Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Ev yapımı cookie (az çikolatalı) Kaç Kalori?

Ev yapımı, az çikolatalı tatlı kurabiye

KALORİ

470kcal

62orta

POTASYUM

145mg

LİF

2.3g

Ev yapımı cookie (az çikolatalı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

63.5g

· 54%

Protein

5.8g

· 5%

Yağ

21.5g

· 41%

Lif

2.3g

Ev yapımı cookie (az çikolatalı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5µg · 17% GDV

0.18mg · 15% GDV

A Vitamini

120µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

Mineraller

Selenyum

11µg · 20% GDV

Fosfor

92mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Ev yapımı cookie (az çikolatalı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı cookie (az çikolatalı) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı cookie (az çikolatalı) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı cookie (az çikolatalı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı cookie (az çikolatalı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Ev yapımı cookie (az çikolatalı) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Ev yapımı cookie (az çikolatalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı az çikolatalı cookie kaç kalori?

Ev yapımı az çikolatalı cookie, 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı miktarda 21,5 g yağ ve 63,5 g karbonhidrat bulunur.

Ev yapımı az çikolatalı cookie diyete uygun mu?

100 gramı 470 kalori ve 63,5 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi daha uygundur. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.

Ev yapımı cookie (az çikolatalı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.