🍓
Ev yapımı çilekli muzlu dondurma Kaç Kalori?
Meyve bazlı, ev yapımı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı çilekli muzlu dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 86%
Protein
1.6g
· 5%
Yağ
1.4g
· 9%
Lif
2.1g
Ev yapımı çilekli muzlu dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Folat
19µg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Ev yapımı çilekli muzlu dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı çilekli muzlu dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı çilekli muzlu dondurma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ev yapımı çilekli muzlu dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı çilekli muzlu dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ev yapımı çilekli muzlu dondurma Gibi Besinler
Ev yapımı çilekli muzlu dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı çilekli muzlu dondurma kaç kalori?
Ev yapımı çilekli muzlu dondurma 100 gramda 128 kalori içerir. Aynı miktarda 28,4 g karbonhidrat, 1,6 g protein ve 1,4 g yağ bulunur.
Ev yapımı çilekli muzlu dondurmanın glisemik indeksi nedir?
Bu dondurmanın glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca 100 gramında 2,1 g lif içerir ve vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Ev yapımı çilekli muzlu dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.