Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Ev yapımı çikolatalı cevizli cookie Kaç Kalori?

Ev yapımı, çikolata ve ceviz içeren tatlı kurabiye

KALORİ

502kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.8g

Ev yapımı çikolatalı cevizli cookie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

502

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.4g

· 46%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

27.6g

· 49%

Lif

3.8g

Ev yapımı çikolatalı cevizli cookie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

1.6mg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Sodyum

265mg · 12% GDV

Ev yapımı çikolatalı cevizli cookie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı çikolatalı cevizli cookie İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı çikolatalı cevizli cookie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı çikolatalı cevizli cookie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı çikolatalı cevizli cookie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 27.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (27.2:1).

Ev yapımı çikolatalı cevizli cookie Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Ev yapımı çikolatalı cevizli cookie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı çikolatalı cevizli cookie kaç kalori içerir?

100 gramı 502 kcal içerir. Aynı miktarda 58,4 g karbonhidrat, 27,6 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.

Ev yapımı çikolatalı cevizli cookie hangi alerjenleri içerir, ve vejetaryenler için uygun mu?

Gluten, yumurta, süt ürünleri ve sert kabuklu yemişler içerir. Omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur.

Ev yapımı çikolatalı cevizli cookie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.