🍫
Tahin ve kakaodan gelen yoğun lezzet; bal ile tatlandırılmış; kırmızı meyve parçaları içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
563
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 22%
Protein
10.4g
· 7%
Yağ
44.6g
· 71%
Lif
8.1g
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
292mg · 42% GDV
Magnezyum
168mg · 40% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
20.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.2g
Omega 6:3 oranı 111.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (111.3:1).
Bu çikolata 100 gramda 563 kalori içerir. Aynı miktarda 44,6 g yağ, 31,8 g karbonhidrat ve 10,4 g protein bulunur.
Glisemik indeksi 42’dir. Susam içerdiği için susam alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.