🍫
Ev yapımı çikolata (ballı, tahinli, frambuazlı) Kaç Kalori?
Enerji yoğun, susam bazlı, balla tatlandırılmış ev yapımı çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı çikolata (ballı, tahinli, frambuazlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
548
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.8g
· 29%
Protein
9.1g
· 7%
Yağ
40.2g
· 64%
Lif
8.1g
Ev yapımı çikolata (ballı, tahinli, frambuazlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.21mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
286mg · 41% GDV
Magnezyum
168mg · 40% GDV
Ev yapımı çikolata (ballı, tahinli, frambuazlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı çikolata (ballı, tahinli, frambuazlı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı çikolata (ballı, tahinli, frambuazlı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı çikolata (ballı, tahinli, frambuazlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı çikolata (ballı, tahinli, frambuazlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.8g
Omega 6:3 oranı 142.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (142.5:1).
Ev yapımı çikolata (ballı, tahinli, frambuazlı) Gibi Besinler
Ev yapımı çikolata (ballı, tahinli, frambuazlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ballı, tahinli ve frambuazlı ev yapımı çikolata kaç kalori?
Bu ev yapımı çikolata 100 gramda 548 kalori içerir. Aynı miktarda 40,2 g yağ, 39,8 g karbonhidrat ve 9,1 g protein bulunur.
Ballı tahinli frambuazlı çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 42'dir. Ayrıca 100 gramında 8,1 g lif bulunur; susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ev yapımı çikolata (ballı, tahinli, frambuazlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.