Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Ev yapımı cevizli limonlu kurabiye Kaç Kalori?

Cevizli, limon aromalı ev yapımı kurabiye

KALORİ

492kcal

58orta

POTASYUM

128mg

LİF

2.9g

Ev yapımı cevizli limonlu kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

492

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56.4g

· 45%

Protein

6.8g

· 5%

Yağ

27.1g

· 50%

Lif

2.9g

Ev yapımı cevizli limonlu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.16mg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

1.4mg · 9% GDV

Folat

34µg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Ev yapımı cevizli limonlu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı cevizli limonlu kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı cevizli limonlu kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı cevizli limonlu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı cevizli limonlu kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 53.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (53.3:1).

Ev yapımı cevizli limonlu kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ev yapımı cevizli limonlu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı cevizli limonlu kurabiye kaç kalori?

Ev yapımı cevizli limonlu kurabiye 100 gramında 492 kalori içerir. Aynı miktarda 56,4 g karbonhidrat, 27,1 g yağ ve 6,8 g protein bulunur.

Ev yapımı cevizli limonlu kurabiyenin glisemik indeksi kaçtır?

Ev yapımı cevizli limonlu kurabiyenin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünü alerjenleri içerir.

Ev yapımı cevizli limonlu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.