Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Ev yapımı cevizli çikolatalı cookie Kaç Kalori?

Ev yapımı, cevizli, çikolata parçacıklı

KALORİ

486kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

3.4g

Ev yapımı cevizli çikolatalı cookie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

486

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.4g

· 48%

Protein

6.1g

· 5%

Yağ

25.6g

· 47%

Lif

3.4g

Ev yapımı cevizli çikolatalı cookie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

1.6mg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Ev yapımı cevizli çikolatalı cookie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı cevizli çikolatalı cookie İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı cevizli çikolatalı cookie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı cevizli çikolatalı cookie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı cevizli çikolatalı cookie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 22.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (22.3:1).

Ev yapımı cevizli çikolatalı cookie Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ev yapımı cevizli çikolatalı cookie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı cevizli çikolatalı cookie kaç kalori?

Ev yapımı cevizli çikolatalı cookie, 100 gramda 486 kalori içerir. Aynı miktarda 25,6 g yağ ve 58,4 g karbonhidrat bulunur.

Cevizli çikolatalı cookie glüten veya süt içerir mi?

Evet. Bu ürün glüten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt içerir; bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.

Ev yapımı cevizli çikolatalı cookie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.