🍫
Ev yapımı browni (az şekerli) Kaç Kalori?
Az şekerli ev yapımı çikolatalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı browni (az şekerli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.5g
· 42%
Protein
6.2g
· 7%
Yağ
21g
· 51%
Lif
4.2g
Ev yapımı browni (az şekerli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
135mg · 19% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Ev yapımı browni (az şekerli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı browni (az şekerli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı browni (az şekerli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı browni (az şekerli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı browni (az şekerli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 56:1
İdeal 4:1 üzerinde (56:1).
Ev yapımı browni (az şekerli) Gibi Besinler
Ev yapımı browni (az şekerli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı az şekerli browni kaç kalori?
Ev yapımı az şekerli browni, 100 gramda 360 kalori içerir. Aynı miktarda 21 g yağ, 39,5 g karbonhidrat ve 6,2 g protein bulunur.
Az şekerli browni kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu browninin glisemik indeksi 48’dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 39,5 g olduğundan porsiyon miktarı toplam karbonhidrat alımını etkiler.
Ev yapımı browni (az şekerli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.