🍫
Ev yapımı bitter çikolatalı kinoalı bademli atıştırmalık Kaç Kalori?
Bitter çikolata, badem ve kinoa içeren enerji yoğun ev yapımı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı bitter çikolatalı kinoalı bademli atıştırmalık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.8g
· 32%
Protein
11.2g
· 9%
Yağ
34.6g
· 59%
Lif
8.1g
Ev yapımı bitter çikolatalı kinoalı bademli atıştırmalık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.8mg · 45% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
292mg · 42% GDV
Magnezyum
168mg · 40% GDV
Ev yapımı bitter çikolatalı kinoalı bademli atıştırmalık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı bitter çikolatalı kinoalı bademli atıştırmalık İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı bitter çikolatalı kinoalı bademli atıştırmalık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı bitter çikolatalı kinoalı bademli atıştırmalık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı bitter çikolatalı kinoalı bademli atıştırmalık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.2g
Omega 6:3 oranı 138:1
İdeal 4:1 üzerinde (138:1).
Ev yapımı bitter çikolatalı kinoalı bademli atıştırmalık Gibi Besinler
Ev yapımı bitter çikolatalı kinoalı bademli atıştırmalık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı bitter çikolatalı kinoalı bademli atıştırmalık kaç kalori?
Bu atıştırmalık 100 gramda 515 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,2 g protein, 41,8 g karbonhidrat ve 34,6 g yağ bulunur.
Bitter çikolatalı kinoalı bademli atıştırmalık glutensiz mi ve badem alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için badem ve diğer sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ev yapımı bitter çikolatalı kinoalı bademli atıştırmalık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.