🍫
Ev yapımı bitter çikolatalı fındık, kayısı ve incirli tatlı Kaç Kalori?
Lif, sağlıklı yağlar ve polifenoller içeren enerji yoğun ev yapımı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı bitter çikolatalı fındık, kayısı ve incirli tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
452
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.8g
· 37%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
29.4g
· 57%
Lif
8.6g
Ev yapımı bitter çikolatalı fındık, kayısı ve incirli tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.1mg · 34% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Fosfor
196mg · 28% GDV
Ev yapımı bitter çikolatalı fındık, kayısı ve incirli tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı bitter çikolatalı fındık, kayısı ve incirli tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı bitter çikolatalı fındık, kayısı ve incirli tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı bitter çikolatalı fındık, kayısı ve incirli tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı bitter çikolatalı fındık, kayısı ve incirli tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Ev yapımı bitter çikolatalı fındık, kayısı ve incirli tatlı Gibi Besinler
Ev yapımı bitter çikolatalı fındık, kayısı ve incirli tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı bitter çikolatalı fındık, kayısı ve incirli tatlı kaç kalori?
Bu tatlı 100 gramında 452 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,2 g protein, 43,8 g karbonhidrat, 29,4 g yağ ve 8,6 g lif bulunur.
Bitter çikolatalı fındıklı kayısılı incirli tatlı diyete uygun mu?
Vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 452 kalori ve 29,4 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir; ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Ev yapımı bitter çikolatalı fındık, kayısı ve incirli tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.