🍪
Ev yapımı bisküvi Kaç Kalori?
Ev yapımı, enerji yoğun, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ev yapımı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
482
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.9g
· 57%
Protein
6.4g
· 5%
Yağ
20.1g
· 38%
Lif
2.1g
Ev yapımı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Ev yapımı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ev yapımı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ev yapımı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ev yapımı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ev yapımı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Ev yapımı bisküvi Gibi Besinler
Ev yapımı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ev yapımı bisküvi kaç kalori?
Ev yapımı bisküvi 100 gramda 482 kalori içerir. Aynı miktarda 20,1 g yağ ve 68,9 g karbonhidrat bulunur.
Ev yapımı bisküvinin glisemik indeksi yüksek mi?
Ev yapımı bisküvinin glisemik indeksi 68'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Ev yapımı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.