Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Ev yapımı badem unlu karabuğday unlu kek Kaç Kalori?

Glütensiz un karışımıyla yapılan, enerji yoğun ev yapımı kek

KALORİ

382kcal

48düşük

POTASYUM

248mg

LİF

5.8g

Ev yapımı badem unlu karabuğday unlu kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

382

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.7g

· 30%

Protein

9.4g

· 10%

Yağ

26.1g

· 60%

Lif

5.8g

Ev yapımı badem unlu karabuğday unlu kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

5.6mg · 37% GDV

Biotin

6.2µg · 21% GDV

0.24mg · 18% GDV

1.9mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

214mg · 31% GDV

Magnezyum

96mg · 23% GDV

Selenyum

8.7µg · 16% GDV

Ev yapımı badem unlu karabuğday unlu kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı badem unlu karabuğday unlu kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı badem unlu karabuğday unlu kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı badem unlu karabuğday unlu kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı badem unlu karabuğday unlu kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 193.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (193.3:1).

Ev yapımı badem unlu karabuğday unlu kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Ev yapımı badem unlu karabuğday unlu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı badem unlu karabuğday unlu kek kaç kalori?

Ev yapımı badem unlu karabuğday unlu kekin 100 gramı 382 kaloridir. Aynı miktarda 26,1 g yağ, 28,7 g karbonhidrat ve 9,4 g protein bulunur.

Badem unlu karabuğday unlu kek glutensiz mi?

Evet, bu kek glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Ev yapımı badem unlu karabuğday unlu kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.