Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Ev yapımı az şekerli kakaolu ıslak kek Kaç Kalori?

Az şekerli, ev yapımı, kakaolu yumuşak ıslak kek

KALORİ

305kcal

52orta

POTASYUM

220mg

LİF

3.1g

Ev yapımı az şekerli kakaolu ıslak kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

305

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.2g

· 50%

Protein

5.8g

· 7%

Yağ

14.6g

· 43%

Lif

3.1g

Ev yapımı az şekerli kakaolu ıslak kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

5.2µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

B12

0.24µg · 10% GDV

A Vitamini

78µg · 9% GDV

Mineraller

Selenyum

11µg · 20% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

48mg · 11% GDV

Ev yapımı az şekerli kakaolu ıslak kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı az şekerli kakaolu ıslak kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı az şekerli kakaolu ıslak kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı az şekerli kakaolu ıslak kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı az şekerli kakaolu ıslak kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 72.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (72.5:1).

Ev yapımı az şekerli kakaolu ıslak kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Ev yapımı az şekerli kakaolu ıslak kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı az şekerli kakaolu ıslak kek kaç kalori?

Ev yapımı az şekerli kakaolu ıslak kekin 100 gramı 305 kaloridir. Aynı miktarda 39,2 g karbonhidrat, 5,8 g protein ve 14,6 g yağ bulunur.

Az şekerli kakaolu ıslak kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 52'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Ev yapımı az şekerli kakaolu ıslak kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.