Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Orman meyveli labneli ev keki Kaç Kalori?

Orman meyvesi ve labne içeren ev yapımı kek

KALORİ

320kcal

58orta

POTASYUM

145mg

LİF

2.1g

Orman meyveli labneli ev keki Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.5g

· 49%

Protein

5.8g

· 7%

Yağ

15.6g

· 44%

Lif

2.1g

Orman meyveli labneli ev keki Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4µg · 13% GDV

A Vitamini

95µg · 11% GDV

0.14mg · 11% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

8µg · 15% GDV

Fosfor

92mg · 13% GDV

Kalsiyum

78mg · 8% GDV

Sodyum

190mg · 8% GDV

Orman meyveli labneli ev keki Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Orman meyveli labneli ev keki İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Orman meyveli labneli ev keki Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Orman meyveli labneli ev keki Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Orman meyveli labneli ev keki Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 32:1

İdeal 4:1 üzerinde (32:1).

Orman meyveli labneli ev keki Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Orman meyveli labneli ev keki Hakkında Sık Sorulan Sorular

Orman meyveli labneli ev keki kaç kalori?

Orman meyveli labneli ev keki 100 gramda 320 kaloridir. Aynı porsiyonda 5,8 g protein, 39,5 g karbonhidrat ve 15,6 g yağ bulunur.

Orman meyveli labneli ev keki diyete uygun mu?

Bu kek 100 gramda 320 kalori ve 39,5 g karbonhidrat içerir; glisemik indeksi 58'dir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassas kişiler için uygun değildir.

Orman meyveli labneli ev keki hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.