🍰
Az şekerli ev keki Kaç Kalori?
Az şekerli, ev yapımı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az şekerli ev keki Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.5g
· 54%
Protein
6.2g
· 8%
Yağ
13.2g
· 38%
Lif
1.4g
Az şekerli ev keki Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Az şekerli ev keki Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az şekerli ev keki İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az şekerli ev keki Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az şekerli ev keki Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az şekerli ev keki Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 47.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).
Az şekerli ev keki Gibi Besinler
Az şekerli ev keki Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az şekerli ev keki kaç kalori?
Az şekerli ev keki 100 gramında 310 kalori içerir. Aynı miktarda 42,5 g karbonhidrat, 13,2 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Az şekerli ev keki diyete uygun mu?
100 gramı 310 kalori ve 42,5 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 58'dir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur ancak gluten, yumurta ve süt ürünü içerir.
Az şekerli ev keki hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.