🍫
Çikolata kremalı, paketli atıştırmalık kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
445
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.8g
· 55%
Protein
5.6g
· 5%
Yağ
19.7g
· 40%
Lif
2.1g
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
10µg · 18% GDV
Fosfor
125mg · 18% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 92:1
İdeal 4:1 üzerinde (92:1).
Eti Petito Çikolatalı Kremalı Kek, 100 gramında 445 kalori içerir. Tüketilen porsiyon miktarı toplam kalori alımını belirler.
Bu ürün 100 gramda 61,8 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat oranı yüksek bir tatlı atıştırmalıktır.
100 gramında 5,6 gram protein bulunur. Protein içerse de yüksek proteinli bir ürün olarak değerlendirilmez.
Ürünün 100 gramında 19,7 gram yağ vardır. Yağ içeriği, 445 kalorilik enerji değerine önemli ölçüde katkı sağlar.
Evet, 100 gramında 2,1 gram lif bulunur. Lif miktarı, karbonhidrat miktarına kıyasla düşüktür.
Ürünün glisemik indeksi 62'dir; bu değer orta düzey glisemik etkiye işaret eder. 100 gramda 61,8 gram karbonhidrat içermesi de kan şekeri yönetiminde porsiyonun önemli olduğunu gösterir.
100 gramda 445 kalori, 61,8 gram karbonhidrat ve 19,7 gram yağ içerdiği için porsiyon kontrolü gerektirir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Evet, ürünün belirtilen diyet uyumluluğu vejetaryendir. Ancak gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir.
Ürün gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Evet, Eti Petito Çikolatalı Kremalı Kek ultra işlenmiş bir üründür. Besin değerleri değerlendirilirken bu işlenme düzeyi de dikkate alınmalıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.