🍑
Eskihisar Kurusu Kaç Kalori?
Geleneksel Türk kurutulmuş meyvesi, lif ve doğal şeker kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eskihisar Kurusu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 95%
Protein
2.5g
· 4%
Yağ
0.6g
· 1%
Lif
8.5g
Eskihisar Kurusu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
670mg · 20% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Eskihisar Kurusu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eskihisar Kurusu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eskihisar Kurusu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Eskihisar Kurusu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Eskihisar Kurusu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Eskihisar Kurusu Gibi Besinler
Eskihisar Kurusu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eskihisar kurusu kaç kalori?
Eskihisar kurusu 100 gramda 290 kalori içerir. Aynı porsiyonda 67 g karbonhidrat, 2,5 g protein ve 0,6 g yağ bulunur.
Eskihisar kurusunun glisemik indeksi düşük mü?
Eskihisar kurusunun glisemik indeksi 35'tir. Ayrıca 100 gramında 8,5 g lif içerir ve vegan, glutensiz ile Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Eskihisar Kurusu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.