Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

Erikli limonlu dondurma Kaç Kalori?

Meyveli, tatlı-ekşi dondurma

KALORİ

185kcal

58orta

POTASYUM

165mg

LİF

1.1g

Erikli limonlu dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.5g

· 61%

Protein

2.8g

· 6%

Yağ

6.9g

· 33%

Lif

1.1g

Erikli limonlu dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.22µg · 9% GDV

0.11mg · 8% GDV

C Vitamini

6.4mg · 7% GDV

A Vitamini

58µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

78mg · 11% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

165mg · 5% GDV

İyot

6µg · 4% GDV

Erikli limonlu dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Erikli limonlu dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Erikli limonlu dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Erikli limonlu dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Erikli limonlu dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.25g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

Erikli limonlu dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Erikli limonlu dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Erikli limonlu dondurma kaç kalori?

100 gram erikli limonlu dondurma 185 kalori içerir. Aynı miktarda 28.5 g karbonhidrat, 6.9 g yağ ve 2.8 g protein bulunur.

Erikli limonlu dondurma diyete uygun mu, glütensiz mi?

Bu ürün vejetaryen, glütensiz, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır ve süt ürünü içerdiği için süt alerjeni taşır.

Erikli limonlu dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.